Amo Comer Y No Engordar, De Lita Donoso. Editorial Aguilar, Tapa Blanda En Español

Descripción

Amo Comer Y No Engordar, de Lita Donoso, es un libro que te enseñará a disfrutar de la comida sin preocuparte por subir de peso. Con un enfoque holístico, la autora comparte sus conocimientos y técnicas para mantener una alimentación balanceada y saludable.

En esta obra, Lita Donoso nos brinda herramientas prácticas y consejos útiles para aprender a amar la comida sin sentir culpa ni restricciones. A través de sus páginas, descubrirás cómo equilibrar tus comidas, elegir alimentos nutritivos y disfrutar de cada bocado sin preocuparte por los kilos de más.

Con un lenguaje claro y accesible, este libro te guiará en el camino hacia una relación saludable con la comida. Aprenderás a identificar tus necesidades nutricionales, a escuchar a tu cuerpo y a tomar decisiones conscientes sobre lo que comes.

La tapa blanda y el formato en español hacen de este libro una opción ideal para aquellos que buscan una lectura amena y práctica. Además, la editorial Aguilar garantiza la calidad y el contenido confiable de esta obra.

Si estás buscando una guía para disfrutar de la comida sin preocuparte por engordar, Amo Comer Y No Engordar es el libro perfecto para ti. No pierdas la oportunidad de adquirirlo y comenzar a transformar tu relación con la comida.