Ayuno Intermitente 16-8 Guia De Estilo De Vida Guia, De Smith, Josh. Editorial Independently Published En Español

Descripción

Descubre la guía definitiva para adoptar el Ayuno Intermitente 16-8 como estilo de vida. Escrita por Josh Smith, esta guía en español te brinda todas las herramientas necesarias para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada. Aprenderás los fundamentos del ayuno intermitente, cómo implementarlo de manera efectiva y los beneficios que puedes obtener al hacerlo. Con un enfoque en el horario de ayuno 16-8, esta guía te ayudará a establecer un patrón de alimentación que se adapte a tu estilo de vida y metas personales. No importa si eres nuevo en el ayuno intermitente o si ya tienes experiencia, esta guía te proporcionará información valiosa y consejos prácticos para maximizar los resultados. ¡No pierdas la oportunidad de mejorar tu bienestar y adquirir esta guía de estilo de vida hoy mismo!