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Formato de venta: Unidad
Marca: Swanson
Unidades por envase: 240
Marca | Swanson |
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Línea | SWANSON PREMIUM |
Suplemento principal | Magnesio |
Nombre comercial | CITRATO DE MAGNESIO 240 TABS 112MG |
Tipo de suplemento | Nutricional/Deportivo |
Es libre de gluten | Sí |
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Es vegano | Sí |
Contiene lactosa | No |
Edad mínima recomendada | 18 años |
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Formato del suplemento | Tabletas |
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Formato de venta | Unidad |
Unidades por envase | 240 |
Peso neto | 180 g |
Volumen neto | 1 mL |
Volumen de la unidad | 1 mL |
Peso de la unidad | 1 g |
Ingredientes | Citrato de magnesio |
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Peso de la porción | 0,22 g |
Volumen de la porción | 1 mL |
FRASCO 240 TABLETAS 112.5MG X TABLETA.
Los beneficios del citrato de magnesio
Esta combinación se suele recomendar como suplemento nutricional cuando existe una deficiencia de magnesio en el organismo. Por lo tanto, su principal beneficio es mantener unos niveles adecuados de este mineral para tratar diversas patologías derivadas de su carencia.
Ayuda a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. El magnesio favorece la normalización de determinadas funciones cerebrales. Ésto tiene un efecto relajante en las paredes venosas y, por tanto, el citrato de magnesio ayuda a aliviar la presión de venas y arterias de la cabeza que provoca cefaleas y los dolores de las temidas migrañas. Estas propiedades relajantes favorecen, además, la circulación sanguínea y el sistema cardiovascular.
Favorece la relajación y la regeneración muscular. Sufrir de manera habitual calambres durante la noche puede indicar que existe una deficiencia de magnesio. Y es que una de las propiedades del magnesio es que actúa en el organismo como un relajante muscular natural. Por tanto, el citrato de magnesio puede ayudar a solucionar el molesto y doloroso problema de los calambres nocturnos y a aliviar los problemas de las personas que padecen el síndrome de las piernas inquietas.
Por otro lado, el magnesio también juega un papel clave en la regeneración de las fibras musculares. Esto es importante para los deportistas, ya que tomar un suplemento de citrato de magnesio tras los entrenamientos puede ayudar a reponerse del esfuerzo de forma más efectiva, lo que supone una mejora en el rendimiento deportivo.
Favorece la absorción del calcio. Mantener unos niveles adecuados de magnesio favorece la absorción del calcio en el organismo. Por tanto, el citrato de magnesio influye favorablemente en la estructura ósea, muy importante para los deportistas y para evitar posibles casos de osteoporosis.
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.
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Calificación de características
Relación precio-calidad | |
Fácil de consumir | |
Sabor agradable |
Publicación #1434255852
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Opiniones destacadas
36 comentariosEl citrato de magnesio de esta marca es un producto de excelente calidad que destaca por su buena absorción en el organismo. Ha sido efectivo para mejorar el sueño y combatir el insomnio, la depresión y la ansiedad de manera natural. Además, los usuarios reportan sentirse con más energía durante el día, lo que lo hace altamente recomendable.
Calificación 5 de 5
Es bueno solo hay que tomarse 4 para alcanzar la dosis recomendada por los médicos, deberían ser de 1 gramo.
Calificación 5 de 5
Este citrato de magnesio es excelente! casi todos somos deficientes en magnesio ya que se encuentra en las verduras principalmente las de color verde. Todos deberiamos consumir citrato de magnesio a diario.
Calificación 5 de 5
Llevo 3 semanas consumiéndolo ya estoy desfrutando de sus bondades, llevaba años con trastornos de sueño y ahora que pazco de ansiedad me ha ayudado mucho con esto, lo recomiendo 100%.
Calificación 5 de 5
Buen magnesio, grande, sin sabor y cumple las funciones de un magnesio.
Calificación 5 de 5
Excelente suplemento que ayuda mucho a dormir tranquilo.