Dieta Mediterranea, Juventud Eterna: Aplica, De Perez Castillo, Lorenzo. Editorial Urano, Tapa Blanda En Español
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: Mente Y Cuerpo.
- Número de páginas: 224.
- ISBN: 09788418714085.
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Descripción
Descubre el poder rejuvenecedor de la dieta mediterránea con el libro "Dieta Mediterranea, Juventud Eterna". Este régimen alimenticio es reconocido por sus beneficios para la salud y su capacidad para promover la longevidad. La clave reside en los telómeros, segmentos de ADN en los extremos de los cromosomas, cuya longitud influye en nuestra esperanza y calidad de vida.
El consumo de frutas y verduras, pilares de la dieta mediterránea, contribuye a la elongación de los telómeros, acercándonos a una vida más larga y libre de enfermedades. El doctor Lorenzo Perez Castillo comparte con los lectores avances científicos en la búsqueda de la longevidad y el bienestar, proporcionando datos detallados sobre alimentos y sus impactos en la salud. Incluye recomendaciones y menús para optimizar el peso, fortalecer el sistema inmunitario y combatir el envejecimiento, así como consejos para afrontar diversas patologías a través de la alimentación.
Nº de páginas: 224
Editorial: Urano
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788418714085
Año de edición: 2023
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