Feeling Better: Cbt Workbook For Teens : Essential Skills And Activities To Help You Manage Moods..., De Rachel Hutt. Editorial Althea Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Feeling Better: CBT Workbook for Teens" es una herramienta esencial para jóvenes que buscan mejorar su manejo de emociones y estados de ánimo. Desarrollado por Rachel Hutt y publicado por Althea Press, este libro de trabajo en inglés ofrece actividades prácticas basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual. Con un enfoque interactivo, ayuda a los adolescentes a desarrollar habilidades cruciales para enfrentar desafíos emocionales y psicológicos. La edición en tapa blanda facilita su uso y transporte, convirtiéndolo en un recurso accesible para el crecimiento personal y la autoayuda.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 0 años a 100 años.