De pie con los pies juntos y sin encorvarse, medir desde la parte más alta de la cabeza hasta el piso.

Sobre un papel, dibuja el contorno de tu pie descalzo. Marca con líneas paralelas los puntos más anchos, y mide la distancia entre ellos.

Párate y junta los pies. Luego, mide la parte más ancha de tu cadera.

Toma la medida rodeando con la cinta métrica la base del cuello, sobre la clavícula.

Párate y junta los pies. Luego, mide la parte más estrecha de tu cuerpo entre el busto y la cadera.