Glutamina Basics Nutrition - 300gr / 100% L-glutamina Sabor Sin sabor

Descripción

GLUTAMINA 100% L-glutamina | 300gr | Basics Nutrition

+ La L-Glutamina es un aminoácido esencial que favorece la recuperación muscular, la salud intestinal y la preservación de la masa muscular durante dietas restrictivas.
+ Este suplemento, libre de ingredientes animales, proporciona energía a las células intestinales e inmunitarias, manteniendo la integridad de la barrera intestinal.
+ Se recomienda su uso en situaciones de estrés físico o durante dietas para optimizar la salud y el rendimiento.


BENEFICIOS:
+ La L-Glutamina es un aminoácido crucial para la recuperación y el crecimiento muscular después del ejercicio.

+ Actúa como nutriente clave para las células del intestino, mejorando la salud digestiva.

+ Salud gastrointestinal
- Mejora la permeabilidad intestinal
- Mejora la función de la barrera intestinal
- Colabora en la salud estomacal revestimiento intestinal

+ Contribuye a preservar la musculatura y la fuerza durante períodos de restricciones calóricas.

+ Proporciona energía a las células del sistema inmunológico, fortaleciendo la respuesta inmune.

+ Garantiza pureza del 100%, sin aditivos, asegurando una absorción óptima.

+ Se recomienda una dosis diaria de entre 5 y 10 gramos, preferiblemente con estómago vacío.

+ Es relevante en situaciones de estrés físico, como cirugías o entrenamientos intensos.

+ Salud inmunológica

+ Favorece la curación de heridas

+ Restaura las pérdidas de glutamina ocasionadas por estrés físico o ejercicio físico exhaustivo prolongado


¿Quiénes se pueden ver favorecidos con este suplemento?
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+ Cualquier persona que busque mejorar su salud inmunológica y/o gastrointestinal se verá favorecido. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas con enfermedades intestinales inflamatorias o con alergias alimentarias. También deportistas aficionados o atletas, principalmente aquellos que tienen entrenamientos prolongados, o personas que se recuperan de alguna lesión o cirugía


++ La suplementación es esencial en momentos de stress ++
+ La suplementación de Glutamina se vuelve esencial en situaciones de estrés, como cirugías, complicaciones de salud y ejercicio intenso, entre otras.


+ Esto sucede porque, en esos casos, la cantidad producida por el cuerpo puede no ser suficiente para cubrir las demandas del metabolismo, lo que hace que la obtención a través de la alimentación o la suplementación sea relevante.


¿Cuánto me va a durar un frasco de 100% GLUTAMINA?
+ Tomando la dosis sugerida de 5grs. por día, un frasco de CREATINE+ te va a alcanzar para 2 meses.


¿Cómo debo tomarla?
+ La recomendación de los expertos es simple: toma entre 5 y 10 gramos cada día (1 o 2 scoops colmados), mezclados con agua u otro líquido de tu preferencia, y listo.
Se recomienda tomar con estómago vacío.


¿Cómo tomarla para ayudar con mi salud digestiva?
+ Para usar la glutamina con el fin de proteger la salud digestiva, se sugiere tomar entre 5 y 10 gramos diarios de glutamina en polvo, disueltos en agua o en otro líquido. + Algunos estudios han sido llevado a cabo con hasta dosis de 30g./día, especialmente en pacientes con enfermedad de Crohn o IBS severo.

+ Es recomendable consumir la glutamina con el estómago vacío, preferiblemente entre comidas o antes de ellas.


¿Debo tomarla antes o después de hacer ejercicio?
+ Si acostumbras entrenar en ayunas, una muy buena idea es tomarla antes de irte a entrenar, especialmente antes de entrenamientos intensos. Si no es así, puedes hacerlo inmediatamente después de tu entrenamiento, con agua o incluyéndola en algún batido o preparación post-ejercicio. Hay quienes prefieren tomarla de noche para fomentar la recuperación muscular durante el sueño.


¿Voy a engordar?
+ No! La Glutamina tiene apenas 4 calorías por gramo.


¿La gLUTAMINA rompe el ayuno?
+ La L-glutamina, siendo un aminoácido, puede potencialmente romper el ayuno, dependiendo de cómo definas y practiques el ayuno. Si tu enfoque del ayuno intermitente es evitar completamente la ingesta de calorías, entonces cualquier suplemento que contenga calorías, incluida la L-glutamina, rompería el ayuno. Aunque la L-glutamina es un aminoácido y no un alimento en sí, proporciona aproximadamente 4 calorías por gramo, similar a otros aminoácidos.

+ Sin embargo, si tu práctica de ayuno permite pequeñas cantidades de calorías o si el objetivo es solo evitar macronutrientes principales como carbohidratos, proteínas y grasas en cantidades mayores, podrías considerar que pequeñas dosis de glutamina no rompen el ayuno de manera significativa.

+ No sólo eso: consumir L-Glutamina en períodos de restricción calórica puede ayudarte a conservar masa muscular.


¿Cómo ayuda a conservar masa muscular?
+ La L-glutamina se utiliza comúnmente para ayudar a preservar la masa muscular durante periodos de ayuno o en dietas con restricción calórica. Es conocida por sus propiedades anti-catabólicas, lo que significa que puede ayudar a reducir la degradación de las proteínas musculares. Esto es particularmente importante durante el ayuno, cuando el cuerpo podría comenzar a utilizar el tejido muscular como fuente de energía en ausencia de alimentos.


¿Tiene ingredientes de origen animal?
+ No.



Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 15 años.