Libro: La Cura Para El Agotamiento: Cómo Encontrar El Equili

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PRODUCTO: Libro: The Cure for Burnout: How to Find Balance and Reclaim Your Life

DESCRIPCION:
“Una guía empoderadora para combatir el agotamiento. . . El consejo de Emily Ballesteros es útil y práctico, especialmente para los trabajadores jóvenes deseosos de recuperar su tiempo y energía”. Charles Duhigg, autor del best seller del New York Times de The Power of Habit y Smarter Faster Better.

¿Es el miedo lo primero que sientes cuando te despiertas por la mañana? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, necesita una cura para el agotamiento.

En The Cure for Burnout, la influencer y coach de gestión del agotamiento Emily Ballesteros combina la investigación científica y cultural, su experiencia en psicología organizacional y las estrategias probadas y verdaderas que ha implementado con éxito con clientes de todo el mundo para desmitificar el agotamiento en nuestro mundo pospandémico. ' y encaminarlo hacia una vida de equilibrio personal y profesional. Ballesteros describe cinco áreas en las que se pueden desarrollar hábitos saludables para combatir el agotamiento: mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, límites y manejo del estrés. Ofrece herramientas claras y fáciles de implementar para ayudarle a encontrar un mayor equilibrio, energía y satisfacción, mostrándole cómo:

• romper con los hábitos de agotamiento que lo mantienen en un patrón de agobio crónico
• crear un equilibrio sostenible a través...



Color: Crema.

Marca: OEM
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